クロム
| 種別 | ミネラル |
|---|---|
| 元素記号 | Cr |
| 分布 | 肝臓、膵臓 |
| はたらき | 糖質脂質の燃焼補助、インスリンの正常化・血糖値調整 |
| 分子 | GTF（耐糖因子） |
| 不足症状 | 高血圧、高コレステロール、糖尿病、動脈硬化、だるさ、疲労 |
| 食材 | 豆、魚、貝、GTFを多く含む生物（ビール酵母、エビ、レバー、玄米、キノコ、胡椒） |
| 1日分の当量 | |
| 1日分の価格 | |
| Memo | GTF（クロモデュリン：オリゴペプチドとクロムが結合したもの）がインスリン受容体に結合し、インスリン刺激を伝達する |
| 種別 | ミネラル |
|---|---|
| 元素記号 | Cr |
| 分布 | 肝臓、膵臓 |
| はたらき | 糖質脂質の燃焼補助、インスリンの正常化・血糖値調整 |
| 分子 | GTF（耐糖因子） |
| 不足症状 | 高血圧、高コレステロール、糖尿病、動脈硬化、だるさ、疲労 |
| 食材 | 豆、魚、貝、GTFを多く含む生物（ビール酵母、エビ、レバー、玄米、キノコ、胡椒） |
| 1日分の当量 | |
| 1日分の価格 | |
| Memo | GTF（クロモデュリン：オリゴペプチドとクロムが結合したもの）がインスリン受容体に結合し、インスリン刺激を伝達する |
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